180220　10時30分起床　淡々と過ごした

2018年2月20日

 

昨夜は0時ごろに就寝。　すぐに寝て9時間ぐっすり。

 

目を覚ましたら9時過ぎ。まだ寝足りないような感覚がある。

10時半ごろに起き出す。

やかんを沸かしてコーヒー2杯と白湯を準備。

 

10分ほどして散歩に出る。冬晴れが気持ちいい。

 

3畳部屋で少し読書。

 

 

 

体調は昨日のほうが良かった。

 

 

 

夕方にごはん。