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2016年11月13日糖質制限
今年の頭ごろから糖質を減らしていました。
糖質とは、炭水化物から食物繊維を抜いたものです。
白米、パン、うどん、そば、スパゲッティなどです。
2015年までは、あまり気にせ ...
記事を読む 10ヶ月間、糖質 ...