20170211 雑感 夜、ちゃんと寝たい
2017/02/14
この一週間ほど、夜の睡眠時間が短くなっている。
だいたい3～4時間かもしれない。
コレはまずいと思っている。
原因はわかっていて、つまりはダラダラと夜更かしをしているからだ。
さっさと寝ればいいものを、ついネットを見たり本を読んだりして夜の時間を進ませている。
なんとか早寝を頑張りたい。せめて22時には寝たいと思う。
今日の雑感
昨日昼に数時間の睡眠を取ったからか、夜寝付けない。
ついには２時間程度の睡眠でバイトに行く。
帰宅してからも予定していた行動がうまくできない。
９時ごろ、朝食を食べる。
小松菜を蒸したもの、大豆、チーズ、サバ缶、袋ラーメン１/３ほど。
１０時頃に外出する予定だったけど、布団に横たわって寝てしまう。
そのまま数時間が経過する。１３時前、起床。
少し作業をしたりする。
夕方、ギターを弾く。
ミスチルのforever、イミテーションの木、過去と未来と更新する男などを軽くやる。
その後、少し作業。
ブログにfeedlyやtwitterのボタンを入れたり、アドセンスを調整・追加したりする。
ところで、２０１７年の現在、アドセンスの認可はものすごく困難になっているらしい。
僕が数年前に取得したときはサクッと取れた気がする。おそらく今僕がアドセンスを取ろうとしてもなかなか厳しいことが予想される。
と言っても僕の場合、完全にアドセンスの持ち腐れ、なのだけれど。
１８時過ぎ、買い出し。
チーズ、お菓子、セブンでニューヨークスイーツを買う。
これからシャワーを浴びて寝ようかな。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
180306 12時2分起床 確定申告を終える
確定申告を終えた。 長い、望まない旅路だった。 &n …
-
-
１７０８０５ 備忘的な 疲れが溜まる
早朝、またも曇りと見せかけた小雨というか霧雨 天気予 …
-
-
１７０８０３ 備忘的な
早朝に椅子に座り作業している。 ひさしぶりにコーヒーにバターを …
-
-
２０１４年１２月６日 冷風 鈴木啓太の右足アウトサイドパス 聖書研究 支出１０８円
氷点下の冷え込み。 顔を圧迫する浸透性の冷気。骨まで刺激してくる。 どこか待って …
-
-
170302 すーっと離れていって忘れる 確定申告終了
インターネットに触れるようになって 入ってくる情報が多いですよね。 …
-
-
170303 淡々と
早朝、淡々と過ごす。 ストレッチ、ファンヒーターの灯 …
-
-
癪に障る雨
朝から雨が降る。 天気予報では曇りだしヤフーの「雨雲の動き」では降水量表示は皆無 …
-
-
日中に寝て、夜は適当にお酒飲む
今日は、朝にレシートを整理して、それで１０時くらいに眠くなったので …
-
-
170307 ちょっと寒い
早朝は結構寒い。 日中も最高気温は5～6℃に停滞。 …
-
-
170215 ひどい夜更かし後の1日
早朝、今日はいい天気。 ただ、昨夜は遅くまで起きてしまう。自制でき …