生き心地の良い人生に

*

170216 袋ラーメンを1/3にして食べたら普通に満腹になった

   

 

僕は袋ラーメンを食べています。

今まで、1回の食事で1袋すべて食べていたのですが

実験的に1/2や1/3にして食べてみました。

すると、思っていたより量があって、お腹が満腹になるのです。

 

糖質も1袋51gあるのですが、それが20g前後になるので健康的です。

価格も5袋170円のを買っていて、1袋になおすと34円。

それが1/3になりますので1食12円ほどでいけてしまいます。

 

個人的には、一度はこの量で試してみる価値はあると思います。

 

IMG_2982 IMG_2993

 

 

 

 

今日の雑感

 

早朝、今日も晴天で星が見える。

 

昨日は21時半に寝ると思ったが1時間ズレて22時半に就寝(笑)

 

4時間半の睡眠時間ということになる。

 

帰宅し、ネットチェック、ストレッチ、お湯シャワーを足元と髪にかける。

 

6時にかかわらず、ものすごくお腹がへったので朝食。

 

大豆、チョコ、みかん、ヨーグルトなど。

 

少し作業をしたけど、体が乗ってこない。

 

30分もしないうちに、三つ折りにした布団を再び敷き直しで寝転がる。

 

「今日はゆっくりする日かな」

 

と頭で考えているうちに眠りに入る。 5時間経過。

 

12時に起床する。 すぐにネットチェック。

 

その後、作業。

 

数時間後、外出。近くのパン屋さんで数個買う。

600~700円くらい。

 

その後、夕食。

 

買ってきたパン、大豆、卵、チーズ、みかんなど。。満たされる。

 

今、20時55分。 22時までには寝る予定。

 

 

スポンサーリンク


 - 日常生活の出来事

ad pc

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

no image
180131 9時12分起床 早朝寒い  

  昨日は24時前後に就寝する。   今日は9時ごろ起床。 …

no image
備忘 160829

  早朝、2時間前後の仮眠。 10時ごろから諸作業。 13時ごろ、買出 …

no image
2014年12月6日 冷風 鈴木啓太の右足アウトサイドパス 聖書研究 支出108円

氷点下の冷え込み。 顔を圧迫する浸透性の冷気。骨まで刺激してくる。 どこか待って …

no image
昼寝を3時間したことと、電気ガス代の見直し。カセットコンロの使用開始。

今日の昼寝は3時間だった。 正午0時に近づくにつれ頭の回転はその動きを弱め 玄米 …

no image
2014年12月10日   支出390円

午前中ネット。 Wimaxは相変わらず2Mbpsを下回っている。 光が待ち遠しい …

no image
寒くなってきたので活動は減るだろうという予測。

寒くなってきて、体を動かそうという気持ちが萎えてきている。 朝に数時間バイトに行 …

no image
備忘 160830

早朝、天気予報では「傘に土砂降りのマーク」で「ザーザー雨」を覚悟していたが、少し …

no image
台風が来る 買出し 

  今日は台風が来ると言う。   一番雨が降るのが深夜10時 …

no image
9時間以上寝てしまった 161005

  今は午前中の10時半前なんだけど、さっき起きた。   昨 …

20170211 雑感  夜、ちゃんと寝たい

この一週間ほど、夜の睡眠時間が短くなっている。 だいたい3~4時間かもしれない。 …