生き心地の良い人生に

*

170216 袋ラーメンを1/3にして食べたら普通に満腹になった

   

 

僕は袋ラーメンを食べています。

今まで、1回の食事で1袋すべて食べていたのですが

実験的に1/2や1/3にして食べてみました。

すると、思っていたより量があって、お腹が満腹になるのです。

 

糖質も1袋51gあるのですが、それが20g前後になるので健康的です。

価格も5袋170円のを買っていて、1袋になおすと34円。

それが1/3になりますので1食12円ほどでいけてしまいます。

 

個人的には、一度はこの量で試してみる価値はあると思います。

 

IMG_2982 IMG_2993

 

 

 

 

今日の雑感

 

早朝、今日も晴天で星が見える。

 

昨日は21時半に寝ると思ったが1時間ズレて22時半に就寝(笑)

 

4時間半の睡眠時間ということになる。

 

帰宅し、ネットチェック、ストレッチ、お湯シャワーを足元と髪にかける。

 

6時にかかわらず、ものすごくお腹がへったので朝食。

 

大豆、チョコ、みかん、ヨーグルトなど。

 

少し作業をしたけど、体が乗ってこない。

 

30分もしないうちに、三つ折りにした布団を再び敷き直しで寝転がる。

 

「今日はゆっくりする日かな」

 

と頭で考えているうちに眠りに入る。 5時間経過。

 

12時に起床する。 すぐにネットチェック。

 

その後、作業。

 

数時間後、外出。近くのパン屋さんで数個買う。

600~700円くらい。

 

その後、夕食。

 

買ってきたパン、大豆、卵、チーズ、みかんなど。。満たされる。

 

今、20時55分。 22時までには寝る予定。

 

 

スポンサーリンク


 - 日常生活の出来事

ad pc

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

no image
今日の雑感 161118

  早朝の予想最低気温は2℃だった。 今冬の最低だと思った。 2℃を一 …

no image
180310 10時20分起床 玉ねぎと春菊を調達

  昨夜は2時頃に寝る。   10時前後に目を覚まして起きる …

no image
「午前中に寝る」という快感

今日は午前8時から寝た。 起きたのは午後1時である。 目を覚まして、天井を見上げ …

no image
180204 10時20分起床 寒い頭をさらにまた

スポンサーリンク     先日は23時台に床につく。 なかな …

雪が降ってしまった

  雪が降ってしまいました。   まぁ、そりゃ冬だから雪が降 …

no image
180201 如月(きさらぎ)の始まり 7時30分起床

  先日は24時前に床につく。  目が覚めたのは6時過ぎ。窓の外はまだ …

no image
雑感 170214 朝の満月が印象的

    早朝、今日は満月だった。 部屋のドアの開けた瞬間から …

no image
母との食事。山登りと弟の処遇について

    夜、電話がかかってくる。   PHSのモニ …

no image
味噌汁を作る

昨日は味噌汁を作った。   中に入れたのは、大根、人参、キャベツ。 & …

no image
とりあえず、今は生きてるだけでいい

4月1日。April fool。でも、そんな気持ちには30%しかなれない。 今、 …