2019年2月11日 気温ー４℃～２℃くらい
２月の上旬まで、冬にしてはそれほど寒くない日が続いていた。
ある日などは最高気温が１６℃になったりした。
それが一転、急に寒くなった。
まさに冬らしい極寒がやってきた。
気温を測ってみるとー４.５℃で、高くても２℃だ。
そんな低温状態がここ数日続いている。
部屋の中はファンヒーターで温めているので１５℃を超えている。時に２０℃も超えている。せっかく部屋にこもった熱が逃げないように、窓や壁にプチプチを貼っている。その効果もあり、熱は簡単には逃げなくなっている。
食事は１日に２回ほど行っている。
納豆、卵、鶏胸肉、豚肉、アボガド、白菜、キャベツ、サバ缶、豆腐などが定番の食材で、いつもだいたい同じだ。
これらに加えて、プロテインを２０ｇ未満、ビタミンB群やビタミンC、Eなどを取っている。
たまにカップラーメンや押し麦、値下げされたパンなどを食べて現代の魅惑的な糖質を味わっている。
今日は食材を買ってきた。頭の中では食費は５日間で４千円と設定しているのに、今日だけで５千円を超えてしまった。バイトのストレスのせいでコンビニや西友で余計に８００円ほどを散財してしまったことが主な原因だ。そういえば７００円の高級ヨーグルトをつい買ってしまったことも思わぬ出費の少なからぬ要因だと思う。
今日は朝から活発に動きたかった。ただその予定は大きく外れてしまって、結果として休養日になった。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
冷えます冷えます
この冬、最後の悪あがきでしょうか。 ずいぶんと朝晩が冷え込みます。 …
-
-
180222 11時26分起床 ゆるくつないでいく日
昨夜は1時過ぎに寝る。すぐに眠りに。 極寒の朝。8時 …
-
-
2022年6月3日 少し雨が降る。個人商店のパンを食べる。
昨日はいつもより早く寝てしまい、正確には何時に寝たのか覚えていない …
-
-
空っぽになる。
疲れた。 何もしていないのに疲れた。 いや、何かはしたのだ。 ネット見て 玄米を …
-
-
17301 それなりに過ごす
昨日は２２時から２３時ごろに就寝。 あまりよく覚えていない。 今日 …
-
-
日中に寝て、夜は適当にお酒飲む
今日は、朝にレシートを整理して、それで１０時くらいに眠くなったので …
-
-
180319 10時5分起床 月曜日か
昨夜は24時頃に寝る。 すぐ眠れた。 9時過ぎに目が …
-
-
ゆっくりと過ごす。人間の一貫性の影響
今日は朝はゆっくり寝れて、７時くらいに起きました。 午前中はせどり …
-
-
１７０８１４ 備忘
早朝、小雨。 良いお湿りですね、と言えたなら。 帰宅後、ざっぶんと半身浴 …
-
-
180204 １０時２０分起床 寒い頭をさらにまた
[ad#co-1] 先日は２３時台に床につく。 なか …
- PREV
- 2019年2月2日 気温0℃～6℃くらい
- NEXT
- 20190218 暖かくなる 気温0℃～9℃