2019年2月11日 気温ー4℃~2℃くらい
2月の上旬まで、冬にしてはそれほど寒くない日が続いていた。
ある日などは最高気温が16℃になったりした。
それが一転、急に寒くなった。
まさに冬らしい極寒がやってきた。
気温を測ってみるとー4.5℃で、高くても2℃だ。
そんな低温状態がここ数日続いている。
部屋の中はファンヒーターで温めているので15℃を超えている。時に20℃も超えている。せっかく部屋にこもった熱が逃げないように、窓や壁にプチプチを貼っている。その効果もあり、熱は簡単には逃げなくなっている。
食事は1日に2回ほど行っている。
納豆、卵、鶏胸肉、豚肉、アボガド、白菜、キャベツ、サバ缶、豆腐などが定番の食材で、いつもだいたい同じだ。
これらに加えて、プロテインを20g未満、ビタミンB群やビタミンC、Eなどを取っている。
たまにカップラーメンや押し麦、値下げされたパンなどを食べて現代の魅惑的な糖質を味わっている。
今日は食材を買ってきた。頭の中では食費は5日間で4千円と設定しているのに、今日だけで5千円を超えてしまった。バイトのストレスのせいでコンビニや西友で余計に800円ほどを散財してしまったことが主な原因だ。そういえば700円の高級ヨーグルトをつい買ってしまったことも思わぬ出費の少なからぬ要因だと思う。
今日は朝から活発に動きたかった。ただその予定は大きく外れてしまって、結果として休養日になった。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
170818 備忘
早朝、やはり雨。 雨雨フレフレいつまでも。 体が軽い。 やはり温泉 …
-
-
今日の雑感 161114
今日は7時前後に起きた。 すぐコーヒーを飲む。静かな …
-
-
180225 12時50分起床 遅起きの傾向
昨夜は1時過ぎに就寝。すぐにスヤスヤ。 なんか目が覚 …
-
-
満月の中、バイクで道路を走る
朝、ドアを開けると庭の角にうっすらと白い光が差し込ん …
-
-
今日の雑感 161115
スーパームーンは少し見れた。白い光沢円が暗闇のなかで光り続けている …
-
-
180308 13時33分起床 雨続き
昨夜は3時に寝る。どうも寝るのが遅くなる。 これが僕の本態なのだろ …
-
-
180204 10時20分起床 寒い頭をさらにまた
[ad#co-1] 先日は23時台に床につく。 なか …
-
-
180301 13時3分起床 気温上昇
昨夜は3時20分頃に寝る。 目が覚めたのは12時5 …
-
-
蛇口
今日は朝7時ごろに起きた。9時間寝た。 すっきりとした、納得のいく目覚めだった。 …
-
-
9時間以上寝てしまった 161005
今は午前中の10時半前なんだけど、さっき起きた。 昨 …
- PREV
- 2019年2月2日 気温0℃~6℃くらい
- NEXT
- 20190218 暖かくなる 気温0℃~9℃
