2019年2月11日 気温ー４℃～２℃くらい
２月の上旬まで、冬にしてはそれほど寒くない日が続いていた。
ある日などは最高気温が１６℃になったりした。
それが一転、急に寒くなった。
まさに冬らしい極寒がやってきた。
気温を測ってみるとー４.５℃で、高くても２℃だ。
そんな低温状態がここ数日続いている。
部屋の中はファンヒーターで温めているので１５℃を超えている。時に２０℃も超えている。せっかく部屋にこもった熱が逃げないように、窓や壁にプチプチを貼っている。その効果もあり、熱は簡単には逃げなくなっている。
食事は１日に２回ほど行っている。
納豆、卵、鶏胸肉、豚肉、アボガド、白菜、キャベツ、サバ缶、豆腐などが定番の食材で、いつもだいたい同じだ。
これらに加えて、プロテインを２０ｇ未満、ビタミンB群やビタミンC、Eなどを取っている。
たまにカップラーメンや押し麦、値下げされたパンなどを食べて現代の魅惑的な糖質を味わっている。
今日は食材を買ってきた。頭の中では食費は５日間で４千円と設定しているのに、今日だけで５千円を超えてしまった。バイトのストレスのせいでコンビニや西友で余計に８００円ほどを散財してしまったことが主な原因だ。そういえば７００円の高級ヨーグルトをつい買ってしまったことも思わぬ出費の少なからぬ要因だと思う。
今日は朝から活発に動きたかった。ただその予定は大きく外れてしまって、結果として休養日になった。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
満月の中、バイクで道路を走る
朝、ドアを開けると庭の角にうっすらと白い光が差し込ん …
-
-
大豆のグラノーラを食べた
今日の朝は大豆のグラノーらを食べた。 けっこうおいしかった。 …
-
-
多感な時期に聴いた曲が今でも心に
「多感な時期に聴いた後に15年以上経ても感じ入るところがある曲は、 …
-
-
１７０８１９ 備忘
早朝、雨 帰宅後、 ブロ …
-
-
アパートの欠点が露出してきた。。そう、それは上階の騒音！！
最近特に、上階の足音が気になり始めてきた。 「ドタドタドタッ！！」 「ドッ、ドッ …
-
-
２０１４年１２月６日 冷風 鈴木啓太の右足アウトサイドパス 聖書研究 支出１０８円
氷点下の冷え込み。 顔を圧迫する浸透性の冷気。骨まで刺激してくる。 どこか待って …
-
-
180306 12時2分起床 確定申告を終える
確定申告を終えた。 長い、望まない旅路だった。 &n …
-
-
１１月９日 月曜日 休刊日
昨日は月曜日でした。 新聞は休刊日なので朝はゆっくりと寝ていました。 ７時ごろに …
-
-
寝て食べて過ごす。
昨日はよく寝た。 食べては寝て、ネットして、食べては寝る。 &nb …
-
-
180304 14時55分起床 ファンヒーターを点けなくていい
昨夜、、もとい早朝は5時に寝る。 すぐに眠りに。 ９ …
- PREV
- 2019年2月2日 気温0℃～6℃くらい
- NEXT
- 20190218 暖かくなる 気温0℃～9℃