２０１８年１２月１４日 くもり時々雨 体の調子良かった
今日は体の調子が良かった。
気持ちに体がついてきたような気がする。
我肚子饿了。
今天天气不热了。很冷了。
食べたもの。
午前中はプロテイン２４ｇ（大さじ３杯）、鶏肩肉、鶏胸肉を各数口。チーズ２個。納豆１パック。ビタミンB１００、C１０００、E４００。バター白湯。
夜、プロテイン２０ｇ、卵３個のバター卵焼き。鶏肩肉、鶏胸肉、白菜鍋。チーズ１個、納豆３パックにシーチキン混ぜ、バタピー少し、ビタミンB１００、C１０００。
スポンサーリンク
ad pc
関連記事
-
-
今日の生活 160617
朝、ネットチェック。 足裏マットで７分ほど踏み踏み。 …
-
-
新聞配達、サッカー海外組、ワイルドスワン、花。
早朝、目を覚ますと目覚まし時計の針は3時10分を指していた。 「もう行く時間だ。 …
-
-
お酒を飲もうと思い、２，７Lの安焼酎を買う
僕は普段お酒を飲まないんですが 今日は夕方に焼酎を買ってしまいました。 …
-
-
9時間以上寝てしまった １６１００５
今は午前中の１０時半前なんだけど、さっき起きた。 昨 …
-
-
今日も朝が来ましたね
今日も朝が来ましたね。 新しい１日の始まりです。 お …
-
-
１７０８０８ 部屋ごもりで何もせず
今日はずっと雨。 お部屋に缶詰です。 …
-
-
180311 11時8分起床 地震は忘れた頃に、いや、たぶんいつでもやってこないしやってくる
そうか。今日は3月11日か。 あの地震、大きかったよ …
-
-
170323 暖かくなる段階
3月も下旬になりましたね。 最低気温は１～３℃ &n …
-
-
雪が降ってしまった
雪が降ってしまいました。 まぁ、そりゃ冬だから雪が降 …
-
-
早朝に空を見上げたら真ん丸の月が浮かんでいた
何やら今日は月がきれいな日だそうで、その類のニュースを聞いて 朝の、まだ暗い空に …
- PREV
- 冬になった。雪をののしる。足元の電気毛布。
- NEXT
- ２０１８年１２月１５日 くもり一時雪