２０１８年１２月１４日 くもり時々雨 体の調子良かった
今日は体の調子が良かった。
気持ちに体がついてきたような気がする。
我肚子饿了。
今天天气不热了。很冷了。
食べたもの。
午前中はプロテイン２４ｇ（大さじ３杯）、鶏肩肉、鶏胸肉を各数口。チーズ２個。納豆１パック。ビタミンB１００、C１０００、E４００。バター白湯。
夜、プロテイン２０ｇ、卵３個のバター卵焼き。鶏肩肉、鶏胸肉、白菜鍋。チーズ１個、納豆３パックにシーチキン混ぜ、バタピー少し、ビタミンB１００、C１０００。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
石油ストーブ雑感
石油ストーブを使っている。 石油ストーブのいい所は上面に鍋ややかんを置いて加熱で …
-
-
実家へ帰る。秋田 象潟の生牡蠣と鳥海山鉾立ビジターセンター
実家へ帰ってきました。一泊二日です。 鳥海山の鉾立ビジターセンター …
-
-
雑感 170210 伝え方が９割をちょっと読む
夜、伝え方が9割を50ページくらい読む。 &nb …
-
-
うなぎ弁当を食べた。
うなぎ弁当を食べた。 そんな文章を書いたのだが、消え …
-
-
170215 ひどい夜更かし後の1日
早朝、今日はいい天気。 ただ、昨夜は遅くまで起きてしまう。自制でき …
-
-
寝て食べて過ごす。
昨日はよく寝た。 食べては寝て、ネットして、食べては寝る。 &nb …
-
-
腹巻きを探し出す
10月も半ばを過ぎて、冷風が布団の隙間を探し出す季節が近づいている。 昨日、洋服 …
-
-
180223 14時21分起床 寝過ぎてる今日をどう扱おうか
昨夜は1時頃に寝る。 わりとすぐにぐっすり。 目が覚 …
-
-
１１月１１日 水曜日
３時過ぎ 起床後、配達 暖かい。 ６時 終了後、帰宅 ６時３０ …
-
-
180316 11時30分起床 金曜日か
昨夜は2時前に寝る。1時間以内に眠る。 10時過ぎに …
- PREV
- 冬になった。雪をののしる。足元の電気毛布。
- NEXT
- ２０１８年１２月１５日 くもり一時雪