生き心地の良い人生に

*

180318 7時27分起床 早く起きてしまう

   

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昨夜は2時前に就寝。疲れていたのですぐに寝る。

目が覚めて時計を見たらなんと6時過ぎ。

特に寝たり無い感覚もなくすっきりとしている。

睡眠時間4時間くらいなんだけど。。

布団の中で少し寝て7時半前に起きる。

 

外は晴れている。気温は部屋が5℃くらい。

 

サッカーの試合を確認するとモハメド・サラーが4得点している。バイタルエリア右サイドでボールを持った時に「自分の型」がある。

 

 

11時頃にお腹が減ってきてちょっと食べる。何食べたっけ。

 

12時頃に床に横になってお昼寝。

夕方に散歩してその後に水と食料を調達する。

 

 

19時頃に夕飯。モヤシとミックス野菜の味噌煮。 

 

 

今日は24時前に寝たい。

 

 - 日常生活の出来事

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