180309 11時45分起床

2018/03/10

昨夜は2時頃に寝る。　ただ、しばらく寝られない。

起きたい時に猛烈に眠く、寝たい時になかなか寝られない。　日常生活といえども、易きにあらず。

9時に目が覚めたけど2度寝。11時を過ぎ根性で起きる。

窓を開けると外は雨。夕方あがるじゃろ。　と思う。

パソコンのスイッチを入れてネットチェック。

ヨーロッパリーグの結果などを確認する。

ラジオ体操して体を起動しストレッチで少しほぐしていく。

お昼過ぎに外出して灯油を補給する。

19時頃にご飯を食べる。モヤシとかお餅とか袋ラーメンとか。

2時までには寝たい。

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