１７０８１４ 備忘
早朝、小雨。 良いお湿りですね、と言えたなら。
帰宅後、ざっぶんと半身浴で体をいたわる。
体調は良く、わりと滞りなく作業に移り、終わらせる。
押入れからバックバッグを取り出して、衣類やクッカーなどを詰める。
いつもより長い時間、本を読んだりする。
日中の食事を取らなかったからか、眠くならず夕方まで活動する。
毎日このくらい活動できたらいいな、と思う。
やはり食事は体に負担をかけているのか。
やや食べすぎなのかもしれない。
夕食。 野菜煮、うどん、セブンのチキンクリスプ、バタピー、大豆など
ad pc
関連記事
-
-
180307 11時27分起床
昨夜は3時頃に寝る。 ぐっすりと寝て目が覚めて時計を …
-
-
2019年2月11日 気温ー４℃～２℃くらい
２月の上旬まで、冬にしてはそれほど寒くない日が続いていた。 ある日 …
-
-
180206 11時2分起床 寝過ぎた
先日は23時過ぎに就寝。 7時ごろ目を …
-
-
170306 久しぶりに日中はファンヒーターをつけなかった
足元に湯たんぽ、その周りに安寝袋をくるんで足を入れる。 これで事足りた。寒さ …
-
-
180214 10時35分起床 おひとりさまのセルフチョコ
昨夜は2時前に寝る。 苦労なく眠りの世界へ。 10時 …
-
-
今日の生活 160618
朝にネット閲覧、写真の整理、食料買い。 足裏マットを …
-
-
2019年2月2日 気温0℃～6℃くらい
2月に入った。気温の低い日が続くけど極寒ではない。 …
-
-
10時間くらい寝る。腰の痛みとの対話
今日は10時間くらい寝てしまった。そんなに寝るつもりじゃなかった。 …
-
-
暑い
暑いですね。 外に出て太陽の光を浴びるたびに体力が１ポイントづつ消 …
-
-
180203 10時起床 全体的にやる気も躍動感もない1日
[ad#co-1] 先日は1時頃床に入る。 が、眠れ …
- PREV
- １７０８１３ 備忘 半田屋で中糖質食
- NEXT
- １７０８１５ 山間の温泉宿へ