生き心地の良い人生に

*

170814 備忘

   

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早朝、小雨。 良いお湿りですね、と言えたなら。

 

帰宅後、ざっぶんと半身浴で体をいたわる。

 

体調は良く、わりと滞りなく作業に移り、終わらせる。

 

押入れからバックバッグを取り出して、衣類やクッカーなどを詰める。

 

いつもより長い時間、本を読んだりする。

 

日中の食事を取らなかったからか、眠くならず夕方まで活動する。

毎日このくらい活動できたらいいな、と思う。

 

やはり食事は体に負担をかけているのか。

やや食べすぎなのかもしれない。 

 

夕食。 野菜煮、うどん、セブンのチキンクリスプ、バタピー、大豆など

 

 

 - 日常生活の出来事

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