２０１８年１２月１４日 くもり時々雨 体の調子良かった
今日は体の調子が良かった。
気持ちに体がついてきたような気がする。
我肚子饿了。
今天天气不热了。很冷了。
食べたもの。
午前中はプロテイン２４ｇ（大さじ３杯）、鶏肩肉、鶏胸肉を各数口。チーズ２個。納豆１パック。ビタミンB１００、C１０００、E４００。バター白湯。
夜、プロテイン２０ｇ、卵３個のバター卵焼き。鶏肩肉、鶏胸肉、白菜鍋。チーズ１個、納豆３パックにシーチキン混ぜ、バタピー少し、ビタミンB１００、C１０００。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
腹巻きを探し出す
10月も半ばを過ぎて、冷風が布団の隙間を探し出す季節が近づいている。 昨日、洋服 …
-
-
今日も生活しました 160611
今日はなんだか布団に横たわっているような一日でした。 エネルギーが …
-
-
午前中は寝た。夢に出てきた１０代の知人
今日は疲れたので午前中は寝る時間にした。 そうしたら、１１時５０分 …
-
-
170307 ちょっと寒い
早朝は結構寒い。 日中も最高気温は5～6℃に停滞。 …
-
-
雑感 170213 だらだらしつつ
前日、夜更かしした。1時半ごろに寝る。 11時半過ぎ …
-
-
２０１４年１２月１１日 配達後の我慢 羆撃ち 水調達 注目ブログ 支出３２４円
配達後、コンビニでおにぎりなどの食物を購入しようとしたが止める。 「配達後にコン …
-
-
2022年6月5日 日曜日 学習したり寝たりギター弾いたり
今日は朝から学習に時間を割く。 昼過ぎにうどんとプロテイン、キムチ …
-
-
寒くなってきたので活動は減るだろうという予測。
寒くなってきて、体を動かそうという気持ちが萎えてきている。 朝に数時間バイトに行 …
-
-
アパートの欠点が露出してきた。。そう、それは上階の騒音！！
最近特に、上階の足音が気になり始めてきた。 「ドタドタドタッ！！」 「ドッ、ドッ …
-
-
１７０８１９ 備忘
早朝、雨 帰宅後、 ブロ …
- PREV
- 冬になった。雪をののしる。足元の電気毛布。
- NEXT
- ２０１８年１２月１５日 くもり一時雪