急に腰が痛くなった
先日より、急に腰が痛くなり始めた。中腰のある態勢になった時や、あおむけの態勢で上体を起こそうとするときが顕著に痛い。この突然の苦境に僕自身少し困惑している。身体が恒常的に痛い体験は久方ぶりだ。前回も腰だった。この時の腰の痛みも当初は謎だったが、数日後に腰回りに赤い湿疹ができ始め結句帯状疱疹だと判明した。病院に行き帯状疱疹の薬を飲み始めたらすっかり治った。
今回、原因は判明していないが、なんとなく慢性的な腰痛になると予測している。フードデリバリーで断続的にバッグを背負ったり歩道の段差衝撃を受けていることも影響しているだろう。日常の中で冷蔵庫の中のモノを取るために中腰になる動作も影響しているだろう。等、要因探しを自動的に行っている。
youtubeでストレッチや動作を観て真似したりしているところだ。
ad pc
関連記事
-
-
朝の２時間で最もやっかいだけどやらなければいけないことを終わらせること
なぜか、朝と言うのは物事がはかどります。 同じ事を朝の２時間でやるのと夜の２時間 …
-
-
気温差で疲れる気がする
極寒の日々が続きますね。 外気温と室内気温の差があり …
-
-
１日２時間働く男の家計簿
（収入） 約70000円 （支出） 約70000円～ （支出内訳） 家 …
-
-
３畳部屋に籠（こ）もる
僕のアパート部屋の間取りは２Kで、それは２つの部屋と台所部屋と風呂 …
-
-
日々の中で、やりたいことはやっておく
一日というのは、やはり否応なく過ぎていくものである。 小学校の頃、一日は長かった …
-
-
ゴキブリ事情
僕が山形の実家を出てから住んだアパートは４箇所あるのだが それぞれの家賃は以下の …
-
-
今夜の放出
極寒の２月の夜にふと、「あぁ、もうこんなに時が経ってしまったのかぁ …
-
-
夏が暑いせいか疲れて活動が難しくなる ２０２３年８月１３日
ここ数日、あるいは数週間、体や心が活動的にならず、日々やろうと思っ …
-
-
だけどいつか過去になって
「できるだけ離れないでいたいと願うのは 出会う前の君に僕は絶対出会えないから」 …
-
-
体力を維持する
ここ数日、自分の理想の一日を実現しようと考え、実行しようとしている。 つまりは興 …
- PREV
- 今年は暖冬だ
- NEXT
- 10時間くらい寝る。腰の痛みとの対話