急に腰が痛くなった
先日より、急に腰が痛くなり始めた。中腰のある態勢になった時や、あおむけの態勢で上体を起こそうとするときが顕著に痛い。この突然の苦境に僕自身少し困惑している。身体が恒常的に痛い体験は久方ぶりだ。前回も腰だった。この時の腰の痛みも当初は謎だったが、数日後に腰回りに赤い湿疹ができ始め結句帯状疱疹だと判明した。病院に行き帯状疱疹の薬を飲み始めたらすっかり治った。
今回、原因は判明していないが、なんとなく慢性的な腰痛になると予測している。フードデリバリーで断続的にバッグを背負ったり歩道の段差衝撃を受けていることも影響しているだろう。日常の中で冷蔵庫の中のモノを取るために中腰になる動作も影響しているだろう。等、要因探しを自動的に行っている。
youtubeでストレッチや動作を観て真似したりしているところだ。
ad pc
関連記事
-
-
むかし好いていた人を思い出してしまうこと
ほんとうにたまに、寝ている時に起こるんですが むかし、人並みに人を …
-
-
だけどいつか過去になって
「できるだけ離れないでいたいと願うのは 出会う前の君に僕は絶対出会えないから」 …
-
-
朝の２時間で最もやっかいだけどやらなければいけないことを終わらせること
なぜか、朝と言うのは物事がはかどります。 同じ事を朝の２時間でやるのと夜の２時間 …
-
-
集中力は、意志による
集中力と言う本を読んでいたら 集中するためには、意志の強さが必 …
-
-
夏が暑いせいか疲れて活動が難しくなる ２０２３年８月１３日
ここ数日、あるいは数週間、体や心が活動的にならず、日々やろうと思っ …
-
-
目標を立てても、それを達成する気力が衰退している
以前よりも踏ん張りが効かなくなった。 …
-
-
無責任な若者
車もいらない。２階建ての豪華な家も欲しくない。彼女もいらないし結婚願望もない。子 …
-
-
偶然聴いたJames BluntのGoodbye My Loverに感動してしまった
先日、Youtubeを見ていたらJames Bluntさんのライブ …
-
-
労働はつらい
労働はつらいものだと思う。 労働はつまらないものだと思う。 &nb …
-
-
ふと気がつくと、僕は28歳になっていた。
ふと気がつくと、僕は28歳になっていた。 記憶を辿って自分が何をしてきたのかを反 …
- PREV
- 今年は暖冬だ
- NEXT
- 10時間くらい寝る。腰の痛みとの対話