自分が落ち着ける（安心できる）何かを大事にすること

2017/05/25 2017/05/31

1日の中で、自分がそれをやっている時に安心できるモノがあると

その日は納得のいく、充実感のある一日になりやすいと思います。

僕の場合、それは小説（やその他色々）を読むことだったり

英語の音読、ギター弾き語りだったりします。

実は、それをやらなかったりしてることも多いんです。

そういう日が多いと、気持ち的にも不安になってきたり満たされないことがあるんですよね。

やらなければ心の何処かにいつまでも引っかかっているというか。

で、今日ひさしぶりに長編小説（アンナ・カレーニナ）の続きや英語の音読をしてみたんですよね。

そうしたら、やっぱり心が満たされている感覚があります。

少し大げさですが、自分にとっての聖なる時間なのかもしれません。

諸事情で、この1,2ヶ月ほどそれらの優先順位が低かったのですが

やはり、それらがないと「自分である」ことができないようです。

1日5分でも10分でも、歯磨きをするようなカジュアルさで

また習慣化していきたいと思っています。

そのほうが、他の行動も気分良くできるのではないかと思っています。

[ad#co-1]

: ある朝、出勤してみると、直属の上司が一匹の巨大な黒虫に変わっているのを発見した

私はカフカの「変身」の最初の一行をたまに音読する。「ある朝、グレーゴル・ザムザ …

: 朝の２時間で最もやっかいだけどやらなければいけないことを終わらせること

なぜか、朝と言うのは物事がはかどります。同じ事を朝の２時間でやるのと夜の２時間 …

: 必要なものを買うためにお金を使うのではなく、お金を使うことが快楽だからお金を使うのかもしれない。

私は今日の朝コンビニで６５０円の買い物をした。これは私にとって大金である。必 …