２０２３年７月２３日　日曜日

2023年7月24日

 

１０時前に起きる。

 

布団の上で太もも裏と開脚ストレッチを行う。

しばらくコーヒーを飲みながらネット鑑賞をする。

その後、朝食を食べる。大豆ミート、キャベツ、サラダチキン、卵、西友で買っていたお弁当などを食べる。

お風呂に入って、髭を剃る。

その後、少し布団に横になる。

 

１８時ごろからフードデリバリーに行く。鳴りは良い。

 

２１時を過ぎて、帰宅する。

 

０時ごろ、眠くなり、床に就いた。