180213 11時39分起床 気温の低さで2度寝にあらがえない男
昨夜は3時前に寝る。 すぐにぐっすり。
目を覚ましたのは9時前後。 寒かったので2度寝。
11時半過ぎに布団脱出。 やかんを沸かす。
ラジオ体操とストレッチをする。
今日は散歩しなかった。
午後、外出と買い出し、水補給。
夕方、ご飯。
モヤシ、納豆、玉ねぎ、卵、パタピー。
まぁいつもの、最安の糖質制限めし（笑）
これに加えて、ローソンの旨塩チキンとLコロで腹を満たす。
まぁ、美味しいじゃん。
[ad#co-1]
ad pc
関連記事
-
-
180224 8時30分起床 まぁ過不足なく
昨夜は3時過ぎに寝る。 それほど苦労なくぐっすりと。 …
-
-
１７０８０２ 備忘的な
ここのところやや暑さが和らいでいる。 今年は 夏が来てから梅雨が来 …
-
-
ここ最近、腑抜け（ふぬけ）になる
奨学金を返した事実が、働く意欲を減退させています。 …
-
-
180810 午前中に寝てしまう
台風が去った。台風一過で久しぶりの青空が見えた。 気温も上がり30 …
-
-
２０１４年１２月４日 雑感 支出 ０
午後から簡単なライティングをする。 夜のうちに承認が来て、６９円を稼ぐ。 昼にカ …
-
-
冷えます冷えます
この冬、最後の悪あがきでしょうか。 ずいぶんと朝晩が冷え込みます。 …
-
-
昼寝を３時間したことと、電気ガス代の見直し。カセットコンロの使用開始。
今日の昼寝は３時間だった。 正午０時に近づくにつれ頭の回転はその動きを弱め 玄米 …
-
-
10時間寝る 寒くなる 風が強い
10時間寝ました。10時間寝ると心がより安定して機嫌が良い気がしま …
-
-
１７０８１３ 備忘 半田屋で中糖質食
早朝、小雨。 洗濯物を乾かすのに難儀する日々である。 長時間寝たためか体 …
-
-
台風が来る 買出し
今日は台風が来ると言う。 一番雨が降るのが深夜１０時 …