小さなことを積み重ねていく

2015/09/14

何かをやりたいとか、達成したいと思ったときは

まずは始めてしまって、１日１日、小さくでも前進するのがいいみたいですね。

人間のモチベーションに対してもっとも効果的なのは

「前に進んでいる」という感覚である

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（頁246、エッセンシャル思考より）

不完全でも構わないので、まずはやってしまう。

「日々これをやった」という小さな達成感を得ていく。

さらに、ノートなどに書いたりシールを貼ったりして

目に見える形で残しておくと効果的だそうです。

ふと思ったんですけど、これって別に目標とかじゃなくても、

「ただ生きる日常」に関しても当てはまるのかなと思います。

例えば日記をつけて、「日々のやったこと」を後日確認できたり。。

小さく始めて、日々の小さな進歩を評価する。それを何度も何度も繰り返す。

最初から壮大な目標を立てるより、そのほうがずっと遠くまで行ける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（頁253、エッセンシャル思考）

: スーパーカブプロが欲しいと思ったけど盗難されやすいと知り怖気づく

今日の朝、唐突に（実は深層心理的に）スーパーカブ１１０が欲しくなってしまいました …

: 就活とかで失敗しても自殺だけはやめよう。せめてフリーターになって適当に生きよう。

時々、ニュースなどで就活がうまくいかず欝になったり自殺したりするということを聞く …

: ２月中旬　　寒い日々が続く　　子孫を残さない男の憂鬱（ゆううつ）

Contents1 ２月も半ばを過ぎて2 子孫を残す予定がないから、本質的に人生 …

: 「闇の中に光を見出す」を読んで～貧困の背景～②悪いのは自分だから

Contents1 スポーツ界の原理が現実世界でも適用され始めていく2 2004 …

: 「人生の短さについて」　（セネカ著）　を１０ページくらい読んで。

セネカは２０００年くらい前の人です。その人がこんなことを言っています。われわ …