小さなことを積み重ねていく
何かをやりたいとか、達成したいと思ったときは
まずは始めてしまって、１日１日、小さくでも前進するのがいいみたいですね。
人間のモチベーションに対してもっとも効果的なのは
「前に進んでいる」という感覚である
（頁246、エッセンシャル思考より）
不完全でも構わないので、まずはやってしまう。
「日々これをやった」という小さな達成感を得ていく。
さらに、ノートなどに書いたりシールを貼ったりして
目に見える形で残しておくと効果的だそうです。
ふと思ったんですけど、これって別に目標とかじゃなくても、
「ただ生きる日常」に関しても当てはまるのかなと思います。
例えば日記をつけて、「日々のやったこと」を後日確認できたり。。
小さく始めて、日々の小さな進歩を評価する。それを何度も何度も繰り返す。
最初から壮大な目標を立てるより、そのほうがずっと遠くまで行ける。
（頁253、エッセンシャル思考）
ad pc
関連記事
-
-
むかし好いていた人を思い出してしまうこと
ほんとうにたまに、寝ている時に起こるんですが むかし、人並みに人を …
-
-
無料の惰眠といったものはどこにもない
マンキュー経済学と言う本を読んでいたら 人々は意志決 …
-
-
淡々と過ごす
淡々と過ごす。淡々と生きる。 複雑さを増す社会状況。 …
-
-
ブックカバーの行く末
本屋で新刊を買ったとき 「ブックカバーはおつけいたしますか？」 と聞かれることが …
-
-
ネットに時間を奪われ、思考まで奪われかねない
僕らは無意識に時間を奪い取られていないか。 テレビ、ネット、仕事、日常の雑事。。 …
-
-
この世に存在するということ
今日は朝から雨が降り続いている。 気温も１０度近く下がって、部屋の中でも靴下を２ …
-
-
キモメン＆オッサン化してきている
順調であるのだ、と言える。 正しい老化の道を歩んでい …
-
-
理想の生活
最近ずっとブログを更新していなかったけど、今から更新してみる。 今年の２月に大分 …
-
-
「闇の中に光を見出す」を読んで～貧困になる背景～①社会保障の穴
闇の中に光を見出す（清水 康之 , 湯浅 誠 ） を読んでみました。 日本の社会 …
-
-
「闇の中に光を見出す」を読んで～貧困の背景～②悪いのは自分だから
Contents1 スポーツ界の原理が現実世界でも適用され始めていく2 2004 …
- PREV
- 目標を立てても、それを達成する気力が衰退している
- NEXT
- お昼に、寝てサッカー見て、ギターを弾いた