小さなことを積み重ねていく
何かをやりたいとか、達成したいと思ったときは
まずは始めてしまって、１日１日、小さくでも前進するのがいいみたいですね。
人間のモチベーションに対してもっとも効果的なのは
「前に進んでいる」という感覚である
（頁246、エッセンシャル思考より）
不完全でも構わないので、まずはやってしまう。
「日々これをやった」という小さな達成感を得ていく。
さらに、ノートなどに書いたりシールを貼ったりして
目に見える形で残しておくと効果的だそうです。
ふと思ったんですけど、これって別に目標とかじゃなくても、
「ただ生きる日常」に関しても当てはまるのかなと思います。
例えば日記をつけて、「日々のやったこと」を後日確認できたり。。
小さく始めて、日々の小さな進歩を評価する。それを何度も何度も繰り返す。
最初から壮大な目標を立てるより、そのほうがずっと遠くまで行ける。
（頁253、エッセンシャル思考）
ad pc
関連記事
-
-
淡々と過ごす
淡々と過ごす。淡々と生きる。 複雑さを増す社会状況。 …
-
-
【労働のつらいところ】 受動喫煙 ～同僚のタバコの煙を浴びる～
そうなんですよ。 職場の体制として厳しく分煙されている環境ならいい …
-
-
さよなら２００９年
２００９年も終わりですね。 明日からは２０１０年。 個人的には、マジで頑張るべき …
-
-
集中力は、意志による
集中力と言う本を読んでいたら 集中するためには、意志の強さが必 …
-
-
今年は暖冬だ
今年は明らかに暖冬だ。 この街に住んでからもう13年は経っているが …
-
-
ストレス無く生きたいと思ってしまうこと。
ストレスなく生きる。 これは本当に大事だ。 ストレスなんて大嫌いだし、生きる為に …
-
-
孤独は素晴らしい
部屋の中で一人、僕は生息している。 これを孤独というのだろうと思う。 孤独は素晴 …
-
-
むかし好いていた人を思い出してしまうこと
ほんとうにたまに、寝ている時に起こるんですが むかし、人並みに人を …
-
-
スーパーカブプロが欲しいと思ったけど盗難されやすいと知り怖気づく
今日の朝、唐突に（実は深層心理的に）スーパーカブ１１０が欲しくなってしまいました …
-
-
ドストエフスキーも自慰行為をしていたのだろうか
想像力を働かせたら ドストエフスキーが極寒のサンクトペテルブルグで 背中を折り曲 …
- PREV
- 目標を立てても、それを達成する気力が衰退している
- NEXT
- お昼に、寝てサッカー見て、ギターを弾いた