今日の生活 160616
最近は午前中に数時間仮眠することが多いんだけど、それをしてしまうと一日の時間が極端に減ってしまう印象があったので、仮眠しないでいた。
久しぶりにアンカレと大地の続きを音読した。一度音読を止めてしまうと、数日から数週間はその習慣をやらないでいると言うのは、僕にとってよくあることだ。朝９時前の時間を音読や語学、読書に当てることによって、一日が気持ちよく始まっていける。
その後はネット作業を行う。
お昼ごろ、注文していた足裏マットが届く。これは大沢温泉で足裏マッサージしてもらったときに踏んでみたもので、相当痛くて気持ちがよかったこともあり、「一生もの」として高額にもかかわらず買ったものだ。
午後は外出。 ２０時前に帰宅。
足裏マットに乗って踏んでみる。説明書では２０分が推奨されているが、とてもそんな長い時間足踏みできるものではなかった。とにかく痛いのだ。痛気持ちいいを通り越して、痛くて顔をゆがめてしまうレベルだ。それでも、７分ほど頑張ってみた、夜間にお湯を沸かし、白湯を２杯ほど飲んだ。
これから就寝する。
ad pc
関連記事
-
-
170228 愛子さまが心配 ちょっとがんばる
なんか、 愛子さまという１５歳の方がとってもお痩せに …
-
-
雑感 170212 気づけば寝ているような日々
頭でコレをやろうとしたことが、実行できない。 そのこ …
-
-
クワイエット サンセット
さて、夕方である。 17時過ぎである。 13時を過ぎたころ、私はネットに飽きて少 …
-
-
太ってきた。
今年の１月に体重７０キロもなかったのだけれど 今日の昼過ぎに体重を測ったら７８キ …
-
-
暑い
暑いですね。 外に出て太陽の光を浴びるたびに体力が１ポイントづつ消 …
-
-
２月１日 雑感
Contents1 ２月になりました。2 配達雑感3 日中は睡眠4 ２時間ほど転 …
-
-
170310 福島から来た人がそこにいたとして、だから何なのか
Contents1 今日の雑感2 語学の広場 そんなことより、 & …
-
-
２月１８日 雑感
Contents1 配達2 午前3 午後 配達 天気は雨と雪が混ざったものが降り …
-
-
満月の中、バイクで道路を走る
朝、ドアを開けると庭の角にうっすらと白い光が差し込ん …
-
-
地震が起きたときのこと
２０１１年３月１１日午後２時４６分、大きな地震が起こった。 僕は宮 …
- PREV
- 今日の生活 160615
- NEXT
- 今日の生活 160617