１７０８１３　備忘　半田屋で中糖質食

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午前中は寝た。夢に出てきた１０代の知人

今日は疲れたので午前中は寝る時間にした。   そうしたら、１１時５０分 …

180220　10時30分起床　淡々と過ごした

  昨夜は0時ごろに就寝。　すぐに寝て9時間ぐっすり。   …

青空と布団干し

  先日より、青空が広がっている。 それとリンクしたわけではないけど、 …

最近の日常

ここ最近はなんとなく過ぎていっている日常になっている。 一日でやることが何種類か …

170323　暖かくなる段階

  3月も下旬になりましたね。   最低気温は１～３℃ &n …

今日の生活　160617

  朝、ネットチェック。   足裏マットで７分ほど踏み踏み。 …

少し強い地震を体験して感じたこと（宮城県仙台市にて）

平静な生活が続いている。 まるでこの生活がずっと続いていくかのように思える。 そ …

9時間ほど寝る。気温が高くてストーブいらず

  9時間ほど寝た。昨夜は4時に寝たので13時ごろに起きたことになる。 …

180224　8時30分起床　まぁ過不足なく

  昨夜は3時過ぎに寝る。　それほど苦労なくぐっすりと。   …

20170211　雑感　　夜、ちゃんと寝たい

この一週間ほど、夜の睡眠時間が短くなっている。 だいたい3～4時間かもしれない。 …