１７０８１３　備忘　半田屋で中糖質食

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午前中総括　　配達は爽快　ニコ生チェック　

ここ数日に比べると配達は爽快だった。 何より雨が降らなかった。　前日比　５分早く …

実家へ帰る。秋田　象潟の生牡蠣と鳥海山鉾立ビジターセンター

実家へ帰ってきました。一泊二日です。   鳥海山の鉾立ビジターセンター …

やっぱり、英語を勉強していると良いことがある

私は趣味で語学を勉強している。 英語は一日90分。 中国語は一日30分。 ベトナ …

１７１２１１

  今日もゆっくりと起きだした。   日が昇ってからだいぶ時 …

180316　11時30分起床　金曜日か

  昨夜は2時前に寝る。1時間以内に眠る。   10時過ぎに …

180204　１０時２０分起床　寒い頭をさらにまた

[ad#co-1]     先日は２３時台に床につく。　なか …

20170211　雑感　　夜、ちゃんと寝たい

この一週間ほど、夜の睡眠時間が短くなっている。 だいたい3～4時間かもしれない。 …

180131　9時12分起床　早朝寒い　　

  昨日は24時前後に就寝する。   今日は9時ごろ起床。 …

170217　気温が上がる。15度くらいかな。

   今日は暖かかった。 過ごしやすくて最高だった。 明日からはまた5度以下の世 …

180309 11時45分起床

昨夜は2時頃に寝る。　ただ、しばらく寝られない。   起きたい時に猛烈 …