うなぎ弁当を食べた。

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170215　ひどい夜更かし後の1日

  早朝、今日はいい天気。 ただ、昨夜は遅くまで起きてしまう。自制でき …

180223　14時21分起床　寝過ぎてる今日をどう扱おうか

  昨夜は1時頃に寝る。　わりとすぐにぐっすり。   目が覚 …

備忘　160830

早朝、天気予報では「傘に土砂降りのマーク」で「ザーザー雨」を覚悟していたが、少し …

昼寝を３時間したことと、電気ガス代の見直し。カセットコンロの使用開始。

今日の昼寝は３時間だった。 正午０時に近づくにつれ頭の回転はその動きを弱め 玄米 …

太ってきた。

今年の１月に体重７０キロもなかったのだけれど 今日の昼過ぎに体重を測ったら７８キ …

170222　行動に納得感を求めること

  いつもトイレで本を読んでいる。 最近はDaigoさんの「幸せをつかむ言葉」 …

180218　10時20分起床　寒い日

  昨夜は0時過ぎに寝る。　1～2時間眠られず。   起床は …

起きて何したか覚えてない

起きて   ご飯食べて   久しぶりに古本屋に行って &nb …

180204　１０時２０分起床　寒い頭をさらにまた

[ad#co-1]     先日は２３時台に床につく。　なか …

半徹夜後の寝たきり

    昨日は半ば徹夜に近いことをしてしまった。   徹夜で …