２０２３年８月９日　食べては寝る

2023年8月10日

 

どうも調子が上がらず、食べては寝ていました。

日中は外に出ると熱射のために体力が削られる恐れがあるので部屋にいました。

 

今日は担々麺のカップラーメンに卵を２個入れました。タンパク質としては大豆ミートやプロテイン、モウカザメを食べました。

野菜はキャベツ、果物はリンゴを食べました。