2018年12月15日 くもり一時雪
昼間、少し外出。
午後に食べたあと、疲れて寝てしまう。
海に土砂を投入する人間達に落胆する。
食べたもの
午前中 プロテイン24g、白菜鶏胸肉鍋、チーズ2個、納豆3パック、ゆで卵1個、バタピー少し。ビタミンB100、C1000、E400。
午後 白菜鶏胸肉鍋、納豆2パック、卵3個バター卵焼き、バタピー少し、サバ缶少し。
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