２０１８年１２月１５日 くもり一時雪
昼間、少し外出。
午後に食べたあと、疲れて寝てしまう。
海に土砂を投入する人間達に落胆する。
食べたもの
午前中 プロテイン２４ｇ、白菜鶏胸肉鍋、チーズ２個、納豆３パック、ゆで卵１個、バタピー少し。ビタミンB１00、C1000、E400。
午後 白菜鶏胸肉鍋、納豆2パック、卵3個バター卵焼き、バタピー少し、サバ缶少し。
ad pc
関連記事
-
-
季節の変わり目に耐える ～冬へ～
１１月になり、気温がグッと下がってきました。 肌寒く …
-
-
午前中寝て、買出し、読書、ギター、ふつうに残暑。
午前中、早くから食べてしまい就寝。 昼ごろからのそのそと活動を開始する。 朝、雨 …
-
-
180227 13時3分起床 吹雪とて 気温ちょい上昇
昨夜は3時過ぎに寝る。 起きたのは13時ごろ。もう午 …
-
-
昼はラーメンを食べ、その後年金の免除申請をする。
暑い日々が続きますね。 今日は昼はラー …
-
-
20190228 気温3℃～10℃ 2月にしては温かいかも
2月も今日で終わりです。 2月の最後の週は暖かったよ …
-
-
極寒の日々
ここ数日、日本列島が冷蔵庫のような寒さに覆われている。   …
-
-
１７０８０９ 少し晴れる
早朝は小雨。 台風の影響で大雨かと予想していたので安堵（あんど）し …
-
-
新聞配達、サッカー海外組、ワイルドスワン、花。
早朝、目を覚ますと目覚まし時計の針は3時10分を指していた。 「もう行く時間だ。 …
-
-
１１月１０日 火曜日
３時過ぎ 起床後、配達 ６時 終了後、帰宅 ６時３０分ごろ ネット …
-
-
午前中は漢字を白紙に書いた。
今日の午前中は久しぶりに勉強した。 10本108円の黒ボールペンで白紙に漢字や英 …