２０１８年１２月１５日　くもり一時雪

2018年12月15日

 

昼間、少し外出。

 

午後に食べたあと、疲れて寝てしまう。

 

海に土砂を投入する人間達に落胆する。

 

食べたもの

 

午前中　　プロテイン２４ｇ、白菜鶏胸肉鍋、チーズ２個、納豆３パック、ゆで卵１個、バタピー少し。ビタミンB１00、C1000、E400。

 

午後　白菜鶏胸肉鍋、納豆2パック、卵3個バター卵焼き、バタピー少し、サバ缶少し。