２０１８年１２月１５日 くもり一時雪
昼間、少し外出。
午後に食べたあと、疲れて寝てしまう。
海に土砂を投入する人間達に落胆する。
食べたもの
午前中 プロテイン２４ｇ、白菜鶏胸肉鍋、チーズ２個、納豆３パック、ゆで卵１個、バタピー少し。ビタミンB１00、C1000、E400。
午後 白菜鶏胸肉鍋、納豆2パック、卵3個バター卵焼き、バタピー少し、サバ缶少し。
ad pc
関連記事
-
-
２０２３年７月２３日 日曜日
１０時前に起きる。 布団の上で太もも裏と開脚ストレッ …
-
-
雑感 170213 だらだらしつつ
前日、夜更かしした。1時半ごろに寝る。 11時半過ぎ …
-
-
１７０８０９ 少し晴れる
早朝は小雨。 台風の影響で大雨かと予想していたので安堵（あんど）し …
-
-
170801 備忘的な
今日は疲れが溜まっていたので午前中は就寝。 天気は曇り。 &nbs …
-
-
２０２３年８月９日 食べては寝る
どうも調子が上がらず、食べては寝ていました。 日中は外に出ると熱射 …
-
-
１７０８１０ 備忘
早朝、久しぶりに晴れる。 ややだるい体と共に、作業。 …
-
-
180319 10時5分起床 月曜日か
昨夜は24時頃に寝る。 すぐ眠れた。 9時過ぎに目が …
-
-
１７０８１４ 備忘
早朝、小雨。 良いお湿りですね、と言えたなら。 帰宅後、ざっぶんと半身浴 …
-
-
新聞配達、サッカー海外組、ワイルドスワン、花。
早朝、目を覚ますと目覚まし時計の針は3時10分を指していた。 「もう行く時間だ。 …
-
-
180225 12時50分起床 遅起きの傾向
昨夜は1時過ぎに就寝。すぐにスヤスヤ。 なんか目が覚 …