１７０８０３　備忘的な

2017年8月3日

 

早朝に椅子に座り作業している。

 

ひさしぶりにコーヒーにバターを入れた。

昨夜寝る前、読んだ本でやはりバターがいいと書かれていた。

中鎖脂肪酸もいいが効果が短期的と言う。

 

午前中、うとうとして寝てしまう。

 

午後、動きが鈍い。　休まな過ぎかもしれない。

 

夕方、ギターを弾く。　Change the worldなど。

夕食に野菜煮、卵、バタピー、大豆、納豆など。

 

今日は気温が低かった。２５度前後かな。

 

 

 

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