生き心地の良い人生に

*

170803 備忘的な

   

 

早朝に椅子に座り作業している。

 

ひさしぶりにコーヒーにバターを入れた。

昨夜寝る前、読んだ本でやはりバターがいいと書かれていた。

中鎖脂肪酸もいいが効果が短期的と言う。

 

午前中、うとうとして寝てしまう。

 

午後、動きが鈍い。 休まな過ぎかもしれない。

 

夕方、ギターを弾く。 Change the worldなど。

夕食に野菜煮、卵、バタピー、大豆、納豆など。

 

今日は気温が低かった。25度前後かな。

 

 

 

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 - 日常生活の出来事

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