生き心地の良い人生に

*

20170211 雑感  夜、ちゃんと寝たい

      2017/02/14

Pocket

170211

この一週間ほど、夜の睡眠時間が短くなっている。

だいたい3~4時間かもしれない。

コレはまずいと思っている。

原因はわかっていて、つまりはダラダラと夜更かしをしているからだ。

さっさと寝ればいいものを、ついネットを見たり本を読んだりして夜の時間を進ませている。

なんとか早寝を頑張りたい。せめて22時には寝たいと思う。

 

 

 

今日の雑感

 

昨日昼に数時間の睡眠を取ったからか、夜寝付けない。

ついには2時間程度の睡眠でバイトに行く。

帰宅してからも予定していた行動がうまくできない。

9時ごろ、朝食を食べる。

小松菜を蒸したもの、大豆、チーズ、サバ缶、袋ラーメン1/3ほど。

10時頃に外出する予定だったけど、布団に横たわって寝てしまう。

そのまま数時間が経過する。13時前、起床。

少し作業をしたりする。

夕方、ギターを弾く。

ミスチルのforever、イミテーションの木、過去と未来と更新する男などを軽くやる。

その後、少し作業。

ブログにfeedlyやtwitterのボタンを入れたり、アドセンスを調整・追加したりする。

ところで、2017年の現在、アドセンスの認可はものすごく困難になっているらしい。

僕が数年前に取得したときはサクッと取れた気がする。おそらく今僕がアドセンスを取ろうとしてもなかなか厳しいことが予想される。

と言っても僕の場合、完全にアドセンスの持ち腐れ、なのだけれど。

18時過ぎ、買い出し。

チーズ、お菓子、セブンでニューヨークスイーツを買う。

これからシャワーを浴びて寝ようかな。

 

 
[ad#co-1]
 

 - 日常生活の出来事

ad pc

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

no image
180219 7時50分起床 唐突に早起き

  昨夜は23時台に寝る。1時間ぐらい眠られず。   目を覚 …

no image
20180128 珍しく早起き

  今日はめずらしく早く起きた。   ここぞとばかりに、3畳 …

no image
170305 啓蟄だってさ

  啓蟄という言葉を知ったのは30代になってからの気がする。   啓蟄(けいちつ …

no image
180302 10時57分起床 風が強い

  昨夜は3時過ぎに寝る。 風の音が止まない。   起きたの …

no image
クワイエット サンセット

さて、夕方である。 17時過ぎである。 13時を過ぎたころ、私はネットに飽きて少 …

no image
日々雑感 31081120

うーん。今日も一日が過ぎていってしまった。 今日は仕事が休みで日中を怠惰にすごす …

no image
170307  ちょっと寒い

    早朝は結構寒い。 日中も最高気温は5~6℃に停滞。 …

no image
180209 8時39分起床 少し暖かい

 [ad#co-1]     昨夜は1時過ぎに寝る。 &nb …

no image
太ってきた。

今年の1月に体重70キロもなかったのだけれど 今日の昼過ぎに体重を測ったら78キ …

no image
170807 立秋なのか

  早朝、マヌーサを唱えられたような深い霧。 暗闇と相まって視界が不良 …