日常生活の出来事

先日は23時過ぎに床につく。

特に問題なく眠りに入る。　目を覚ますと4時23分ごろ。また眠り、7時前に布団から出る。数 ...

先日は２３時台に床につく。　なかなか眠れず。

それでも気づかぬうちにぐっすりとした眠りに。

途中、布団から ...

先日は1時頃床に入る。　が、眠れず気づいたら3時。。

その後はゆっくり寝て起きたら10時。

買い物に行くと ...

先日は24時30分過ぎに床につく。

ぐっすりとした眠り。

目を覚まして横に転がる目覚ましを見ると9時54分。

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先日は24時前に床につく。　

目が覚めたのは6時過ぎ。窓の外はまだ暗い。

目を閉じたり開けたり、今起きる理由を思案したり、部屋の寒さに悲観の念を生じさせつつ、ムクっと起き上がる。

昨日は24時前後に就寝する。

今日は9時ごろ起床。

布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど

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8時ごろ目が覚めて、9時前に布団をガバッと開く。

白湯、コーヒーなどで体を始動させていく。

午前中から、少し活動。

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