180212 10時47分起床 2月はただ経過させるだけだ
昨夜は12時頃に床につく。 が、、なかなか寝られない。
結句(けっく)、3時付近まで眠られない状態となる。
180211 12時52分起床 よく寝たなぁ
昨夜は1時30分頃に寝る。 30分以内に眠りの森へ。
目を覚まして時計を見たら12時47分。
180210 8時30分起床 お久しの、インドカリーをたんのうし
昨夜は24時半に就寝。 1時間以内に眠りの海へ。
目を覚ましたのは7時過ぎ。ちょっと2度寝して8時半に起きる。
すぐ ...
180209 8時39分起床 少し暖かい
昨夜は1時過ぎに寝る。
8時過ぎに目を覚まして2度寝との熾烈な攻防。
「今、14時だよ」と ...
180208 8時37分起床
昨夜は1時過ぎに寝る。 すんなりと眠りにつく。
朝は8時過ぎに目を覚まし、2度寝しないように注意する。
「 ...
180207 9時37分起床 福井豪雪 日本海側に住まないという選択
先日は24時ごろに床につく。
すんなりと眠れず、1~2時間布団の上で粘る。
9時頃に目を覚まし、2度寝をし ...
180206 11時2分起床 寝過ぎた
先日は23時過ぎに就寝。
7時ごろ目を覚ましたけど2度寝をしてしまう。
10時辺りで目を覚まし、布団が気持 ...