180220 10時30分起床 淡々と過ごした
昨夜は0時ごろに就寝。 すぐに寝て9時間ぐっすり。
目を覚ましたら9時過ぎ。まだ寝足りないような感覚がある。
10時半ごろに起き出す。
やかんを沸かしてコーヒー2杯と白湯を準備。
10分ほどして散歩に出る。冬晴れが気持ちいい。
3畳部屋で少し読書。
体調は昨日のほうが良かった。
夕方にごはん。
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