180208　8時37分起床　

2018/02/08

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昨夜は1時過ぎに寝る。　すんなりと眠りにつく。

朝は8時過ぎに目を覚まし、2度寝しないように注意する。

「7時間弱は寝たからさ、今起きても過度に寝不足じゃないだろうよぃ」という思いを胸に抱きながら、起き出したのは8時37分ごろ。

やかんを沸かす。その間にYoutubeでラジオ体操第一を流しそれに合わせて体を動かす。次にいつものストレッチをする。

3畳間の窓を開けて15秒ほど太陽を浴びる。

昼前に散歩に出る。　ほんのりとした晴れ。

気温は２，３℃だろうか。　足がどんどん進んでいく。

途中、初老の男性と出会い会釈をする。

なだらかな勾配のところでスキップを開始する。

スキップと言うか、ブラジル体操の一部だ。

僕は散歩の途中でいつもそれをする。

体のメンテナンス的な意味あいがある。

部屋では座っていることが多い。

足元が冷たいので湯たんぽを用意して乗せておく。

時期的に仕方ないが、最近は確定申告の作業をしている。

なかなかに骨の折れるものである。

７，8割は終わったかもしれない。もう少しだ。

夕方、外出する。

ご飯を食べる。

本日もたんたんと夜が更けていく。

今日は24時前に寝たい。

人間の心のなかには、いかに多くの非人間的なものがひそんでいるか、洗練された、教養のある上流社会の中には、おお！　世間から上品で尊敬すべき人物と見られているような人においてさえも、どんなに多くのあらあらしい粗暴さがひそんでいるかを見せつけられるたびに、ぞっとするのであった。。。

（外套、ニコライ・ゴーゴリ、世界文学全集１１、集英社）

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