170303　淡々と

早朝、淡々と過ごす。

ストレッチ、ファンヒーターの灯油補給。

午前中、少し作業。

９０分ほど仮眠。

午後、また作業。

語学を４５分ほどやる。

中国語の単語を書写、音読。

英語の音読

語学を毎日やりたいと折にふれて思う。

でも結局途切れ途切れになる。

歯みがきみたいに習慣化したい。

寝る前にジェットウォッシャーでスッキリ。

朝食：バタピー、大豆、小松菜煮

夕食：バタピー、コンビニアイス、スナック菓子、大豆、野菜ごちゃ混ぜ煮、袋ラーメン1/2

 
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