180131 9時12分起床 早朝寒い
昨日は24時前後に就寝する。
今日は9時ごろ起床。
布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど
布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。
それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。
起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。
ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。
立ちながら数十分、本を読む。
午前から午後にかけてPC作業。
昼、散歩をおこなう。
夕方にご飯を食べる。
モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。
今日は12時前に寝たい。
ad pc
関連記事
-
-
１７０８０９ 少し晴れる
早朝は小雨。 台風の影響で大雨かと予想していたので安堵（あんど）し …
-
-
地震が起きたときのこと
２０１１年３月１１日午後２時４６分、大きな地震が起こった。 僕は宮 …
-
-
180312 11時3分起床 ちょっと晴れる
昨夜は0時頃に寝る。少し早めに。 目が覚めたのは8時 …
-
-
２０１４年 １２月３日の雑事 支出５６４円
今日は寒いと思った。4月以来、気温が一桁前半になった。 早朝6時過ぎに帰宅し、w …
-
-
180307 11時27分起床
昨夜は3時頃に寝る。 ぐっすりと寝て目が覚めて時計を …
-
-
日々雑感 31081120
うーん。今日も一日が過ぎていってしまった。 今日は仕事が休みで日中を怠惰にすごす …
-
-
昨日も生きた
生きました。 ゆっくりとした睡眠でした。 窓から入っ …
-
-
8月10日 備忘録 均一人間
朝、6時ごろストレッチをする。 パソコンに向かい、簡易にブログチェ …
-
-
170305 啓蟄だってさ
啓蟄という言葉を知ったのは３０代になってからの気がする。 啓蟄（けいちつ …
-
-
今月は食費が先月の半分になりそうな予感。3万円→1万５千円
今月は今日で22日だ。 驚くべきことに、食費がまだ9000円にも到達していない。 …