180131 9時12分起床 早朝寒い
昨日は24時前後に就寝する。
今日は9時ごろ起床。
布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど
布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。
それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。
起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。
ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。
立ちながら数十分、本を読む。
午前から午後にかけてPC作業。
昼、散歩をおこなう。
夕方にご飯を食べる。
モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。
今日は12時前に寝たい。
ad pc
関連記事
-
-
「午前中に寝る」という快感
今日は午前８時から寝た。 起きたのは午後１時である。 目を覚まして、天井を見上げ …
-
-
今年は暑い夏みたい
いつの間にか夏になりました。 今年の夏は暑いですね。 …
-
-
180318 7時27分起床 早く起きてしまう
昨夜は2時前に就寝。疲れていたのですぐに寝る。 目が覚めて時計を見 …
-
-
8月10日 備忘録 均一人間
朝、6時ごろストレッチをする。 パソコンに向かい、簡易にブログチェ …
-
-
180207 ９時３７分起床 福井豪雪 日本海側に住まないという選択
[ad#co-1] 先日は２４時ごろに床につく。 & …
-
-
9時間以上寝てしまった １６１００５
今は午前中の１０時半前なんだけど、さっき起きた。 昨 …
-
-
170302 すーっと離れていって忘れる 確定申告終了
インターネットに触れるようになって 入ってくる情報が多いですよね。 …
-
-
１７０８１９ 備忘
早朝、雨 帰宅後、 ブロ …
-
-
２０１４年１２月１１日 配達後の我慢 羆撃ち 水調達 注目ブログ 支出３２４円
配達後、コンビニでおにぎりなどの食物を購入しようとしたが止める。 「配達後にコン …
-
-
怒られたこと
今日、仕事に行った途端に怒られた。 僕の挨拶の声が小さいのでもっと大きくしてほし …