生き心地の良い人生に

*

180131 9時12分起床 早朝寒い  

   

Pocket

 

昨日は24時前後に就寝する。

 

今日は9時ごろ起床。

 

布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど

 

布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。

 

それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。

 

 

 

起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。

 

ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。

 

立ちながら数十分、本を読む。

 

午前から午後にかけてPC作業。

 

 

昼、散歩をおこなう。

 

夕方にご飯を食べる。

モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。

 

今日は12時前に寝たい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - 日常生活の出来事

ad pc

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

no image
今日の雑感 161118

  早朝の予想最低気温は2℃だった。 今冬の最低だと思った。 2℃を一 …

no image
2月3日 雑感

早朝の配達   晴れていたので、楽にこなしました。   2時 …

no image
180218 10時20分起床 寒い日

  昨夜は0時過ぎに寝る。 1~2時間眠られず。   起床は …

no image
170801 備忘的な

  今日は疲れが溜まっていたので午前中は就寝。 天気は曇り。 &nbs …

no image
半徹夜後の寝たきり

    昨日は半ば徹夜に近いことをしてしまった。   徹夜で …

no image
石油ストーブ雑感

石油ストーブを使っている。 石油ストーブのいい所は上面に鍋ややかんを置いて加熱で …

no image
10時間くらい寝る。腰の痛みとの対話

  今日は10時間くらい寝てしまった。そんなに寝るつもりじゃなかった。 …

no image
170803 備忘的な

  早朝に椅子に座り作業している。   ひさしぶりにコーヒーにバターを …

no image
2014年12月7日 再びフレッツ光へ モンテJ1 灯油補充 支出5516円

昨日に続き、氷点下。 今年の5月に契約したネット回線「Broad Wimax 」 …

no image
「10年選手」の趣味

最近、一日に一回はフォークギターで弾き語りをしている。 これが絶妙な息抜き&気晴 …