180131 9時12分起床 早朝寒い
昨日は24時前後に就寝する。
今日は9時ごろ起床。
布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど
布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。
それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。
起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。
ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。
立ちながら数十分、本を読む。
午前から午後にかけてPC作業。
昼、散歩をおこなう。
夕方にご飯を食べる。
モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。
今日は12時前に寝たい。
ad pc
関連記事
-
-
１７０８０4 備忘的な 中古ノートパソコンをポチる
早朝、曇と見せかけた小雨が降る。 結局、終日ぐずついた天気だった。 …
-
-
一日の始まり。活動し始める人々。
一日が始まった。 朝早くから、人々は道路の上を歩いている。 たいてい衣服を着てい …
-
-
ここ最近、腑抜け（ふぬけ）になる
奨学金を返した事実が、働く意欲を減退させています。 …
-
-
腹巻きを探し出す
10月も半ばを過ぎて、冷風が布団の隙間を探し出す季節が近づいている。 昨日、洋服 …
-
-
170228 愛子さまが心配 ちょっとがんばる
なんか、 愛子さまという１５歳の方がとってもお痩せに …
-
-
170224 コロナのファンヒーターを分解して治そうとしたけど挫折した
中古で買ったコロナのファンヒーターが弱火になるとE4を表示して停まってし …
-
-
ヨークベニマル開店で散財
今日は近くにヨークベニマルが開店する日だ。 なんとな …
-
-
２０１６年４月２６日
この日は天気がよく、３畳部屋の窓と玄関ドアを長い時間空けて部屋の空 …
-
-
今月は食費が先月の半分になりそうな予感。3万円→1万５千円
今月は今日で22日だ。 驚くべきことに、食費がまだ9000円にも到達していない。 …
-
-
180212 10時47分起床 2月はただ経過させるだけだ
[ad#co-1] 昨夜は12時頃に床につく。 が、 …