180131 9時12分起床 早朝寒い
昨日は24時前後に就寝する。
今日は9時ごろ起床。
布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど
布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。
それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。
起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。
ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。
立ちながら数十分、本を読む。
午前から午後にかけてPC作業。
昼、散歩をおこなう。
夕方にご飯を食べる。
モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。
今日は12時前に寝たい。
ad pc
関連記事
-
-
モンスターを買う。７０円のおでん。散財考察。
台風は過ぎ去った。 早朝、モンスターという２００円越えの飲料を買 …
-
-
17301 それなりに過ごす
昨日は２２時から２３時ごろに就寝。 あまりよく覚えていない。 今日 …
-
-
１７０８０８ 部屋ごもりで何もせず
今日はずっと雨。 お部屋に缶詰です。 …
-
-
腹巻きを探し出す
10月も半ばを過ぎて、冷風が布団の隙間を探し出す季節が近づいている。 昨日、洋服 …
-
-
170216 袋ラーメンを１/3にして食べたら普通に満腹になった
僕は袋ラーメンを食べています。 今まで、1回の食事で1袋すべて食べ …
-
-
ヨークベニマル開店で散財
今日は近くにヨークベニマルが開店する日だ。 なんとな …
-
-
2022年6月11日（土）
朝方、少しネットサーフィンする。 コーヒーとプロテインを飲む。 午 …
-
-
日中に寝て、夜は適当にお酒飲む
今日は、朝にレシートを整理して、それで１０時くらいに眠くなったので …
-
-
大豆のグラノーラを食べた
今日の朝は大豆のグラノーらを食べた。 けっこうおいしかった。 …
-
-
今日も普通に過ごしました。 亜硝酸NAという添加物
今日は午前中はネット売りの作業をしてました。 &nb …