生き心地の良い人生に

*

180131 9時12分起床 早朝寒い  

   

Pocket

 

昨日は24時前後に就寝する。

 

今日は9時ごろ起床。

 

布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど

 

布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。

 

それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。

 

 

 

起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。

 

ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。

 

立ちながら数十分、本を読む。

 

午前から午後にかけてPC作業。

 

 

昼、散歩をおこなう。

 

夕方にご飯を食べる。

モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。

 

今日は12時前に寝たい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - 日常生活の出来事

ad pc

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

no image
170802 備忘的な

  ここのところやや暑さが和らいでいる。 今年は 夏が来てから梅雨が来 …

no image
石油ストーブ雑感

石油ストーブを使っている。 石油ストーブのいい所は上面に鍋ややかんを置いて加熱で …

no image
180302 10時57分起床 風が強い

  昨夜は3時過ぎに寝る。 風の音が止まない。   起きたの …

no image
2019年2月2日 気温0℃~6℃くらい

  2月に入った。気温の低い日が続くけど極寒ではない。   …

no image
170807 立秋なのか

  早朝、マヌーサを唱えられたような深い霧。 暗闇と相まって視界が不良 …

no image
雑感 170212 気づけば寝ているような日々

  頭でコレをやろうとしたことが、実行できない。   そのこ …

no image
雑感 170213 だらだらしつつ

  前日、夜更かしした。1時半ごろに寝る。   11時半過ぎ …

no image
170219 今日は寝て寝て 生存しているだけで良い

  もうね、今日はずーっと寝てるだけです。     …

no image
2018年12月14日 くもり時々雨 体の調子良かった

  今日は体の調子が良かった。 気持ちに体がついてきたような気がする。 …

no image
180224 8時30分起床 まぁ過不足なく

  昨夜は3時過ぎに寝る。 それほど苦労なくぐっすりと。   …