太ってきた。
今年の１月に体重７０キロもなかったのだけれど
今日の昼過ぎに体重を測ったら７８キロだった。
１０キロくらい増えて、そろそろメタボが真剣味を帯びてきている。
下を向いたら下腹部が前方に出ているし、すぐ疲れるのも体重増のせいなのかもしれない。
原因はわかっている。
夜、寝る前に夕食を取るからだ。
これからどうしようかと思う。
夜、寝る前の夕食はすごく好きなんだけどなぁ。
ad pc
関連記事
-
-
20170211 雑感 夜、ちゃんと寝たい
この一週間ほど、夜の睡眠時間が短くなっている。 だいたい3～4時間かもしれない。 …
-
-
170222 行動に納得感を求めること
いつもトイレで本を読んでいる。 最近はDaigoさんの「幸せをつかむ言葉」 …
-
-
１７０８０９ 少し晴れる
早朝は小雨。 台風の影響で大雨かと予想していたので安堵（あんど）し …
-
-
味噌汁を作る
昨日は味噌汁を作った。 中に入れたのは、大根、人参、キャベツ。 & …
-
-
寒くなってきたので活動は減るだろうという予測。
寒くなってきて、体を動かそうという気持ちが萎えてきている。 朝に数時間バイトに行 …
-
-
２月中旬 寒い日々が続く 子孫を残さない男の憂鬱（ゆううつ）
Contents1 ２月も半ばを過ぎて2 子孫を残す予定がないから、本質的に人生 …
-
-
気温が高いので、寝て過ごす。
ここ数日の仙台は気温が高い。 ３５℃を超えている日も …
-
-
20180130 9時前布団脱出 雪降り ブロックチェーン
8時ごろ目が覚めて、9時前に布団をガバッと開く。 白 …
-
-
やっぱり、英語を勉強していると良いことがある
私は趣味で語学を勉強している。 英語は一日90分。 中国語は一日30分。 ベトナ …
-
-
180217 10時起床 まぁそれなりに過ごす
昨夜は23時前に寝る。 すぐにまどろみのなかへ。 7 …
- PREV
- 日々雑感 31081120
- NEXT
- ふと気がつくと、僕は28歳になっていた。