180309 11時45分起床
昨夜は2時頃に寝る。 ただ、しばらく寝られない。
起きたい時に猛烈に眠く、寝たい時になかなか寝られない。 日常生活といえども、易きにあらず。
9時に目が覚めたけど2度寝。11時を過ぎ根性で起きる。
窓を開けると外は雨。夕方あがるじゃろ。 と思う。
パソコンのスイッチを入れてネットチェック。
ヨーロッパリーグの結果などを確認する。
ラジオ体操して体を起動しストレッチで少しほぐしていく。
お昼過ぎに外出して灯油を補給する。
19時頃にご飯を食べる。モヤシとかお餅とか袋ラーメンとか。
2時までには寝たい。
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