生き心地の良い人生に

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夜に6時間寝て昼に1時間以上寝ない生活は時間がたくさんあって満足度が上がる

  2018/08/09    睡眠について

  「夜はしっかり6時間は寝て、昼は1時間以上寝ない。」 良い睡眠方法 …

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春を通り越して6月になっていた

  春が終わっていた。慌ただしいような時間だった。 もう6月で、これか …

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偶然聴いたJames BluntのGoodbye My Loverに感動してしまった

  先日、Youtubeを見ていたらJames Bluntさんのライブ …

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180319 10時5分起床 月曜日か

  2018/03/20    日常生活の出来事

  昨夜は24時頃に寝る。 すぐ眠れた。   9時過ぎに目が …

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180318 7時27分起床 早く起きてしまう

  2018/03/18    日常生活の出来事

  昨夜は2時前に就寝。疲れていたのですぐに寝る。 目が覚めて時計を見 …

180317 12時ごろ起床 やや寒い

  2018/03/18    日常生活の出来事

  昨夜は2時過ぎに寝る。なんだか気持ち悪くて眠られず。   …

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180316 11時30分起床 金曜日か

  2018/03/17    日常生活の出来事

  昨夜は2時前に寝る。1時間以内に眠る。   10時過ぎに …