180131 9時12分起床 早朝寒い
昨日は24時前後に就寝する。
今日は9時ごろ起床。
布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど
布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。
それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。
起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。
ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。
立ちながら数十分、本を読む。
午前から午後にかけてPC作業。
昼、散歩をおこなう。
夕方にご飯を食べる。
モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。
今日は12時前に寝たい。
ad pc
関連記事
-
180203 10時起床 全体的にやる気も躍動感もない1日
[ad#co-1] 先日は1時頃床に入る。 が、眠れ …
-
最近の日常
ここ最近はなんとなく過ぎていっている日常になっている。 一日でやることが何種類か …
-
今月は食費が先月の半分になりそうな予感。3万円→1万5千円
今月は今日で22日だ。 驚くべきことに、食費がまだ9000円にも到達していない。 …
-
ついに寒くなってきた
ついに寒くなってきました。 今年は暖冬と言われていて12月上旬から下旬になっても …
-
午前中は寝た。夢に出てきた10代の知人
今日は疲れたので午前中は寝る時間にした。 そうしたら、11時50分 …
-
2月中旬 寒い日々が続く 子孫を残さない男の憂鬱(ゆううつ)
Contents1 2月も半ばを過ぎて2 子孫を残す予定がないから、本質的に人生 …
-
2014年12月10日 支出390円
午前中ネット。 Wimaxは相変わらず2Mbpsを下回っている。 光が待ち遠しい …
-
2022年6月4日土曜日 日中寝る
外は晴れている。前日の雨の水分が地上に残る。 午前中、身体がどこか …
-
180309 11時45分起床
昨夜は2時頃に寝る。 ただ、しばらく寝られない。 起きたい時に猛烈 …
-
満月の中、バイクで道路を走る
朝、ドアを開けると庭の角にうっすらと白い光が差し込ん …