生き心地の良い人生に

*

180131 9時12分起床 早朝寒い  

   

 

昨日は24時前後に就寝する。

 

今日は9時ごろ起床。

 

布団から起きて数十分経てばすっきりするのだけど

 

布団の中にいる状態が暖かいし心地よすぎて起床が数十分から数時間遅れるケースがある。

 

それはやはり氷点下5℃程度の、極寒の早朝が関係している。

 

 

 

起きてすぐ、白湯とコーヒーを準備する。

 

ラジオ体操の真似事をして、ストレッチをする。

 

立ちながら数十分、本を読む。

 

午前から午後にかけてPC作業。

 

 

昼、散歩をおこなう。

 

夕方にご飯を食べる。

モヤシ、バタピー、サバ缶、卵など。

 

今日は12時前に寝たい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 - 日常生活の出来事

ad pc

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

no image
180213 11時39分起床 気温の低さで2度寝にあらがえない男

  昨夜は3時前に寝る。 すぐにぐっすり。   目を覚ました …

no image
備忘 160830

早朝、天気予報では「傘に土砂降りのマーク」で「ザーザー雨」を覚悟していたが、少し …

180214 10時35分起床   おひとりさまのセルフチョコ

  昨夜は2時前に寝る。 苦労なく眠りの世界へ。   10時 …

no image
170324 ダイソンをポチる 生存経費との兼ね合い

  昨日から今日、明日明後日と、最高気温が10℃以上にならないみたいだ …

no image
今日の生活 160615

  8時ごろ、仮眠する。   11時前に起床し、ネット作業。 …

no image
171211

  今日もゆっくりと起きだした。   日が昇ってからだいぶ時 …

no image
180218 10時20分起床 寒い日

  昨夜は0時過ぎに寝る。 1~2時間眠られず。   起床は …

no image
地震後、初めて仕事に行く

早いもので、地震が起きてからもうすぐ2週間である。 あの日から、揺れを感じなかっ …

no image
2014年12月7日 再びフレッツ光へ モンテJ1 灯油補充 支出5516円

昨日に続き、氷点下。 今年の5月に契約したネット回線「Broad Wimax 」 …

雪が降ってしまった

  雪が降ってしまいました。   まぁ、そりゃ冬だから雪が降 …